روانشناس زوج در ستارخان تهران
زوج درمانی
نوعی روان درمانی میباشد که در آن درمانگر با تجربه خود در زمینه کار با زوج ها، به دو شخصی که در یک رابطه عاطفی و احساسی هستند مشاوره می دهد. در زوج درمانی، روانشناس تلاش میکند تا تعارضات بین زوج ها را حل کند و راه حلی ایجاد کند تا در نهایت طرفین از رابطه خود رضایت داشته باشند. هدف از زوج درمانی بهبود و تقویت روابط زوجین است،زوج درمانگر کسی است که با برگزاری و تشکیل جلسه مشاوره با همسران برای تغییر دادن روابط میان همسران فعالیت می کند. هدف زوج درمانی کمک به زوجها برای تغییر بخش هایی از رابطه است که امکان تغییر آن هست
رویکردهای متعددی برای زوج درمانی وجود دارد که می تواند شامل موارد زیر باشد:
درمان عاطفی متمرکز (EFT):
EFT بر بهبود وابستگی و پیوند بین شما و شریک زندگیتان تمرکز دارد. درمانگر به شما کمک می کند تا الگوهایی را که منجر به احساس قطع ارتباط می شود، درک کرده و تغییر دهید.
روش گاتمن:
این روش شامل پرداختن به مناطق درگیری و تجهیز شما و شریک زندگیتان به مهارت های حل مسئله است. هدف آن بهبود کیفیت دوستی و سطح صمیمیت بین شما و شریک زندگیتان است.
رویکرد الن واچتل:
این یک رویکرد مبتنی بر قدرت است که شامل تمرکز بر جنبه های مثبت رابطه است. به جای سرزنش، بر بازتاب خود تمرکز
میکند
زوج درمانی روان پویا:
درمان روان پویایی امیدها و ترس های اساسی را که به شما و همسرتان انگیزه می دهد را بررسی می کند تا به شما در درک بهتر یکدیگر کمک کند.
رفتار درمانی:
همچنین به عنوان زوج درمانی رفتاری (BCT) شناخته می شود، این شکل از درمان شامل شکل دادن به رفتار با تقویت رفتارهای مثبتی است که ثبات و رضایت را افزایش می دهد، در حالی که رفتارهایی را که باعث منفی گرایی می شود، دلسرد می کند.
درمان شناختی رفتاری (CBT):
همچنین به عنوان زوج درمانی شناختی رفتاری (CBCT) شناخته می شود، این شکل از درمان شامل شناسایی و تغییر الگوهای فکری است که بر رفتار تأثیر منفی می گذارد.
تکنیک ها :
زوجدرمانگران اغلب از یک رویکرد یکپارچه برای درمان استفاده میکنند، و بسته به نیاز شما، تکنیکهایی را از اشکال مختلف درمان میگیرند.
آشنایی با شما:
«درمانگر با شناختن شما و شریک زندگیتان، احساس ایمنی ایجاد می کند. مولر میگوید: آنها به طور فعال و مشارکتی با شما کار میکنند تا به شما کمک کنند خود و شریک زندگیتان را بهتر بشناسید.
درمانگر به شما و همسرتان کمک میکند تا احساسات را شناسایی کرده و آنها را در قالب کلمات برای یکدیگر بیان کنید
کاوش در گذشته:
زوج درمانی می تواند شامل کاوش در گذشته شما باشد، زیرا می تواند به شما در درک بهتر ترس ها، انگیزه ها و رفتارهای خود در یک رابطه کمک کند. همچنین می تواند به رفع تعارضات حل نشده ای که بر زمان حال شما تأثیر می گذارد کمک کند.
تمرکز بر راه حل ها:
درمانگر شما با شما و همسرتان برای حل مسائل، اصلاح الگوهای رفتاری منفی و تمرکز بر جنبه های مثبت رابطه همکاری خواهد کرد
مهارتهای آموزشی: زوجدرمانی میتواند به شما و همسرتان کمک کند تا مهارتهای مدیریت خشم، حل مسئله و حل تعارض را آموزش دهید. هدف این است که شما و شریک زندگی تان را با ابزارهایی تجهیز کنیم تا به شما در مقابله با مسائل در هنگام بروز مشکلات کمک کنند.
زیور صفدری
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
طرحواره درمانی(رویکرد اصلی)
مشاوره پیش از ازدواج
درمان اختلالات روانشناختی با رویکرد طرحواره (اضطراب ،افسردگی ، وسواس)
رواندرمانگری (ACT,CBT)
خانواده درمانی ،زوج درمانی
سنجش و ارزیابی هوش ،استعداد ،شخصیت
مشاوره پیشگیرانه ودرمان تبعات روانشناختی طلاق و سوگ
انجام کلیه تست ها و آزمون ها
آزمونهای شخصیت (mmpiفرم کوتاه و بلند، ۵ عاملی نئو ، ۱۶ عاملی کتل)
انتظار از ازدواج
وسواس فکری ،عملی
هوش وکسلر
روانشناس زوج در ستارخان تهران
آدرس شعبه پاسداران :
تهران،خیابان پاسداران،بالاتر از پل همت،ابتدای خیابان گل نبی،پلاک 17،واحد 6
تلفن : 26712548
آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خيابان اميري طائمه( گلبرگ شرقي ) بين تقاطع رشيد و باقري، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368
روانشناس زوج در ستارخان تهران
آدرس کلینیک سرود آفرینش :
ستارخان – بین یادگار امام و نیروگاه طرشت – رو به روی آتش نشانی – ساختمان پزشکان جوانه – طبقه 4
همراه : 09379469447
روانشناس زیور صفدری
انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند، بنابراین صحبت کردن و برقراری ارتباط با دیگران اغلب یکی از روش های اولیه برای پردازش افکارمان است. اگرچه ممکن است همیشه احساس راحتی نکنیم که با افراد زندگی خود صحبت کنیم. زمانی که احساس غرق شدن میکنیم، احساسات، نگرانیها و استرسهای ما بیش از حد به نظر میرسند که نمیتوانیم آنها را بر دوش یک دوست یا یک آشنا بگذاریم. اینجاست که روانشناس می تواند به ما کمک کند. مشاوره فردی می تواند به شما کمک کند تا در مورد سلامت روان یا چالش های شخصی که با آن روبه رو هستید، با اطمینان صحبت کنید. یک مشاور خوب و باتجربه میتواند به نگرانیهای شما به طور عینی پاسخ دهدو با توصیهها و روش های درستی برای کمک به شما برای داشتن زندگی بهتر ارائه دهد.
