روانشناس خوب برای درمان افسردگی
روانشناس خوب برای درمان افسردگی
برخی از علائم افسردگی
احساس غم، اشک، پوچی یا ناامید، خشم، عصبانیت یا سرخوردگی حتی در مورد مسائل کوچک
1- از دست دادن علاقه یا لذت در بیشتر یا تمام فعالیت های عادی، سرگرمی یا ورزش
2- اختلالات خواب از جمله بی خوابی یا خواب بیش از حد، خستگی و کمبود انرژی
3- کاهش اشتها و کاهش وزن یا افزایش میل به غذا و افزایش وزن، مشکلات جسمی غیرقابل توضیح مانند کمردرد یا سردرد
4- اضطراب، بی قراری، احساس بی ارزشی یا گناه، جبران شکست های گذشته یا سرزنش خود
5- مشکل در تفکر ، تمرکز، تصمیم گیری و به خاطر سپردن چیزها، افکار مکرر درباره مرگ، افکار خودکشی، اقدام به خودکشی یا خودکشی، برخی افراد ممکن است به طور کلی احساس بدبختی یا ناراحتی کنند بدون اینکه واقعا دلیل آن را بدانند.
روانشناس خوب برای درمان افسردگی
