بهبود روابط زناشویی
کلیدهای یک ازدواج موفق
وقتی در هیجان ازدواج هستید، تصور اینکه ممکن است شما و همسرتان تا به حال در خوشی زندگی نکنید، سخت است. اما به اشتراک گذاشتن زندگی خود با شخص دیگری می تواند یک چالش باشد، به خصوص اگر تجربه زیادی در رابطه نداشته باشید. ازدواج مستلزم کار، تعهد و عشق است، اما برای اینکه واقعاً شاد و موفق باشند به احترام نیز نیاز دارند.
ازدواج مبتنی بر عشق و احترام فقط اتفاق نمی افتد. هر دو همسر باید وظیفه خود را انجام دهند. در زیر چند کلید مهم وجود دارد که باید هر روز روی آنها کار کنید تا ازدواجتان موفق شود.
واضح و مرتب ارتباط برقرار کنید :
گفت و گو با همسرتان یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت و موفقیت ازدواج شماست. در مورد آنچه احساس می کنید صادق باشید، اما در هنگام برقراری ارتباط مهربان و محترم باشید. بخشی از ارتباط خوب این است که شنونده خوبی باشید و وقت بگذارید تا بفهمید همسرتان از شما چه می‌خواهد و چه نیازی دارد. راه های ارتباطی را با صحبت های مکرر باز نگه دارید، نه فقط در مورد مواردی مانند صورت حساب ها و بچه ها. افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارید.
به همسرتان بگویید که از وجود او در زندگی خود سپاسگزار هستید
قدر یکدیگر، رابطه خود، خانواده و زندگی مشترک خود را بدانید. وقتی همسرتان شام می‌پزد، به بچه‌ها در انجام تکالیفشان کمک می‌کند یا خرید مواد غذایی را انجام می‌دهد، قدردانی کنید. ممکن است کمک کند که هر شب چند دقیقه وقت بگذارید و حداقل چیزی را که آن روز از آن قدردانی کرده اید به یکدیگر بگویید.
بهبود روابط زناشویی
برای شما دو نفر به عنوان یک زوج وقت بگذارید
با مسئولیت های کاری و خانوادگی، می توان به راحتی عامل عاشقانه را از دست داد. قرارهای خاصی را برنامه ریزی کنید، یا برای بیرون رفتن یا فقط در خانه بمانید. اگر بچه دارید، در حالی که استراحت می کنید، صحبت می کنید و از همراهی یکدیگر لذت می برید، آنها را به یک قرار بازی بفرستید.
برای مدتی شخصی برنامه ریزی کنید
زمان تنهایی به اندازه زمان زوج اهمیت دارد. همه برای شارژ، فکر کردن و لذت بردن از علایق شخصی به زمان نیاز دارند. این زمان اغلب هنگام ازدواج از دست می رود، به خصوص اگر بچه دارید. با دوستان بیرون بروید، در کلاس شرکت کنید، یا کارهای داوطلبانه انجام دهید، هر چیزی که به نظرتان غنی است. وقتی با همسرتان دوباره کنار هم باشید، قدر همدیگر را بیشتر خواهید کرد.
درک کنید که اشکالی ندارد،شما در مورد همه چیز به توافق نمی رسید
اما مهم است که در هنگام اختلاف نظر منصفانه و محترمانه رفتار کنید. به دیدگاه همسرتان گوش دهید. سعی کنید عصبانی نشوید و اجازه دهید بیش از حد نامید شوید. در صورت نیاز دور شوید و آرام باشید، سپس زمانی که هر دو در شرایط بهتری قرار بگیرید دوباره مشکل را مطرح کنید. بر سر مشکلات سازش کنید تا هر دوی شما اندکی ببخشید.
اعتماد ایجاد کنید
انتقاد، تحقیر، تدافعی و سنگ اندازی تهدیدی جدی برای موفقیت یک ازدواج است. هر چه زن و شوهر بیشتر درگیر این فعالیت های مخرب باشند، احتمال طلاق آنها بیشتر می شود. مطالعات نشان می‌دهد که همسرانی که در کنار هم می‌مانند، می‌دانند چگونه بدون خصومت با هم مخالفت یا بحث کنند و مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیرند. آنها همچنین به احتمال زیاد به خواسته های یکدیگر برای جبران پس از دعوا و ترمیم رابطه سریع پاسخ می دهند.
بهبود روابط زناشویی
بخشش را یاد بگیر
همه اشتباه می کنند. همسرتان ممکن است احساسات شما را جریحه دار کند یا کاری انجام دهد که شما را ناراحت کند و ممکن است شما را عصبانی و حتی عصبانی کند. اما مهم است که با احساسات خود کنار بیایید، آنها را رها کنید و ادامه دهید. به بیان گذشته ادامه نده
به یاد داشته باشید که به همسر، خانواده و زندگی مشترک خود متعهد بمانید. از لحاظ عاطفی و روزمره از یکدیگر حمایت کنید. شما، همسرتان و رابطه تان ممکن است با گذشت زمان رشد کنید و تغییر کنید، اما این ایده ها می توانند به موفقیت ازدواج شما در طول سال ها کمک کنند.
