زوج درمانگر خوب در تهران

مریم ایرانی مشاور طلاق در منطقه 22

مشاور طلاق در غرب تهران

مشاور طلاق در منطقه 22

طلاق ممکن است آخرین راه حل و آخرین اقدام مشترک برای زوج هایی باشد که دیگر نمی خواهند با یکدیگر بمانند.

مشاوره می‌تواند به زوج‌های در حال گذار از این فرآیند دردناک کمک کند، حتی زمانی که درمان قبلی ناموفق بوده است.

مشاوره و درمانگر طلاق

مشاور طلاق در غرب تهران

حتی زمانی که طلاق بهترین یا تنها گزینه برای یک زوج باشد، احتمالاً روندی دردناک خواهد بود. هر دو شریک به ناچار ترکیبی از احساسات، از جمله ناراحتی، از دست دادن عاطفی، پشیمانی، خشم و حتی تسکین را تجربه خواهند کرد که ممکن است منجر به یک رابطه پر دردسر شود

کنار آمدن با طلاق برای هر کسی آسان نیست

روش‌ها و تکنیک‌های مشاوره‌ای وجود دارد که می‌تواند به مدیریت بیشتر فرآیند کمک کند، به‌ویژه زمانی که اوضاع بین شرکا پیچیده‌تر می‌شود.

مشاور طلاق منطقه 22
مشاور طلاق در منطقه 22

انتظار غیر منتظره را داشته باشید

ممکن است احساس کنید که شریک زندگی خود را به طور کامل می شناسید و می توانید پیش بینی کنید که او چگونه به این موقعیت چالش برانگیز واکنش نشان می دهد. با این حال، شما در قلمرو ناشناخته هستید. صدمه و احساس خیانت می تواند باعث شود افراد به روش های غیرقابل پیش بینی و شگفت انگیزی رفتار کنند.

قبل از ملاقات برای بحث در مورد یک نکته مهم، زمانی را برای فکر کردن در مورد آنچه واقعاً از گفتگو انتظار دارید، اختصاص دهید. برخی از نکات را روی کاغذ یادداشت کنید یا از قبل نامه ای برای آنها بنویسید و توضیح دهید که چه چیزی می خواهید و چگونه رفاه و شادی طرف مقابل به همان اندازه مهم است.

بخشش را در اولویت قرار دهید

طلاق می تواند به این دلیل باشد که یکی از طرفین یا هر دو با انجام کاری (یا انجام ندادن) به دیگری صدمه بزنند. در نتیجه بخشش سخت است. و با این حال بخشش برای حرکت رو به جلو بسیار مهم است. در برخی موارد، احتمالاً می خواهید یک رابطه جدید را شروع کنید. آوردن خشم موجود فشار و بی اعتمادی بیشتری به چیزی که می تواند برای شما بسیار خوب باشد اضافه می کند.

نشان دادن بخشش آسان نیست. این فرآیندی است که به زمان و تلاش نیاز دارد و در عین حال آینده مثبت تری ایجاد خواهد کرد. به همین ترتیب، درخواست بخشش برای اعمال اشتباه خود (واقعی یا درک شده) و نشان دادن آسیب پذیری می تواند اعتماد ایجاد کند.

تمرکز بر آینده ای روشن تر

روند طلاق می تواند مکانی تاریک و آسیب زا به نظر برسد. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که یک یا هر دو طرف امیدوارند ازدواجی را پشت سر بگذارند که برای آینده ای درخشان شکست خورده است، چه به تنهایی یا با شخص دیگری.

تصور آینده ای شادتر می تواند به شما کمک کند این دوران ناراحت کننده را ببینید. زمانی را برای تجسم اینکه چگونه زندگی آینده خود را در سه ماه، شش ماه یا یک سال آینده می بینید، اختصاص دهید. به دنبال چه نکات مثبتی هستید؟ زندگی در یک محیط فیزیکی یا احساسی جدید چگونه می تواند باشد؟

این افکار را در حین بحث در مورد موضوعات دشوار با خود همراه داشته باشید تا به شما یادآوری شود که دستیابی به توافق در حال حاضر شانس شما را برای آینده ای آرام تر افزایش می دهد.

روانشناس دکتر مریم ایرانی روانشناس مرکز روانشناسی خانواده ایرانی
روانشناس مریم ایرانی

مریم ایرانی

مشاور طلاق در دهکده المپیک

مشاوره پیش از ازدواج

درمان اختلالات روانشناختی (اضطراب ،افسردگی ، وسواس)

رواندرمانگری (ACT,CBT)

خانواده درمانی ،زوج درمانی ،سالمند

مشاوره تربیتی ،تحصیلی کودک و نوجوان

سنجش و ارزیابی هوش ،استعداد ،شخصیت

مشاوره پیشگیرانه ودرمان تبعات روانشناختی طلاق و سوگ

انجام کلیه تست ها و آزمون ها

آزمونهای شخصیت (mmpiفرم کوتاه و بلند، ۵ عاملی نئو ، ۱۶ عاملی کتل)

انتظار از ازدواج

آمادگی به اعتیاد

وسواس فکری ،عملی پادوا

تفسیر نقاشی کودکان ،آزمون هوش کودکان (گودیناف )

روانشناس دکتر مریم ایرانی

هوش وکسلر

هوش چندگانه گاردنر

مشکلات یادگیری کلورادو

انگیزش تحصیلی هارتر

اضطراب امتحان فریدمن

مهارت های اجتماعی نوجوانان

رغبت سنج شغلی و تحصیلی استرانگ

آدرس شعبه دهکده المپيک : دهکده المپيک ، شهرک چشمه شرقي ، خ گلها ، کوچه گلايل، پلاک 7

تلفن : 44727373-09125197448-44727374

دکتر مریم ایرانی

دکتر تو

کلینیک ایرانی

مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی خانواده ایرانی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا